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报!最低0℃以下!安州发布强降温预报

安县天气

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强降温

安州区气象台2023年12月11日发布强降温天气趋势预报:受北方冷空气影响,预计14日午后至17日,我区将有一次强降温天气过程,日平均气温将累计下降7~9℃,大部地方日最低气温可能降至0℃以下,16日晚到17日白天有分散零星小雨,高海拔山区有雨夹雪或小雪,可能出现道路结冰。

这次是真的

冷冷冷冷冷冷!

寒潮影响还在持续中,降温重心将转移到南方!同时中央气象台已经升级发布暴雪...预警,华北、黄淮北部等地今夜起将进入降雪主要时段。

另外,下周即将到来的寒潮更是“王炸”,降温直达华南,中东部大部地区气温将创新低,北方大部全天冰冻,还有大范围的雨雪!

安县天气

公众需注意防寒保暖

室内取暖谨防一氧化碳中毒

此外

剧烈降温易导致

感冒和心脑血管疾病的诱发或加重

体质较弱和心脑血管类疾病的人群

更要多加防护

什么是寒潮?

寒潮对我们健康有什么危害?

怎样预防?

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什么是寒潮?

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寒潮对健康的危害和防护

温度的短时间急剧变化,会引起...产生应激反应。寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病,以及上呼吸道感染(普通感冒、流感)、肺炎、哮喘(特别是儿童哮喘)、COPD(慢性阻塞性肺疾病)。因此,哪怕是寒潮蓝色预警也是一种不可忽视的警示信号。并且,寒潮是过程性的,可能会持续几天至十几天,这期间,居民应注意加强室内和自身的保暖防护,尽量避免与冷空气直接接触,降低气温骤降带来的健康危害。

个人防护方面,应注意更换厚衣物及穿戴防护用品如帽子、口罩、围巾、手套等,同时减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。

饮食方面,应加强营养膳食,多吃热食少吃凉食,也应多补充水分。

寒潮的健康影响和防护也有地域差异,我国北方冬季有集中供暖,室内干燥,室内外温差大,一冷一热容易诱发疾病;南方由于没有集中供暖,冬季室内冷,尤其是阴雨天气,湿冷也是诱发感冒等疾病的重要条件;因此北方寒潮下的健康防护应注重室内的增湿和通风、少出门、穿戴保暖;南方寒潮下的健康防护除了少出门、穿戴保暖方面,更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施,改善居室环境。

特别关注敏感人群和高危人群

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群,上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群,应注意及时添加衣物保暖,尽量减少外出。

安县天气

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随着年龄的变大,慢性病患者受温度变化的影响也逐渐变大,老年人群体内的温度调节系统难以适应外界温度变化,因此老年慢性病患者是寒潮的敏感人群,特别是社会经济状况较差、生活自理能力低下老年患者是最易受到寒潮威胁的高危人群。敏感人群和高危人群更应注意对寒潮天气的健康防护,添加厚衣物的同时更要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖,尽量减少外出,必要外出时应通过戴帽子、围巾等防护用品进行防护,但是也避免穿的过多导致出汗后湿冷。

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此外,寒潮天气时慢性病患者应注意休息,不要过度疲劳,适度增加体育锻炼,增强抵抗力,关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化,以便及时采取必要的防护措施。

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总   编:张祖强

副总编:叶单丹 金艳

责   编:陈建成

来   源:区气象局 中国气象局 健康报 黄雪

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